Do In ist eine alte Methode aus Japan zur Förderung der Selbstheilungskräfte des Körpers. Einfache leicht umsetzbare Körperübungen, sowie vielseitige Atem- und Selbstmassagetechniken wirken regulierend auf das Körperenergie-System.
Diese Übungseinheit wird durch propriozeptives Wahrnehmungstraining ergänzt. Propriozeption meint Eigenwahrnehmung und fördert die Ausrichtung der Körpersysteme aus dem Inneren heraus.
Geben Sie sich und ihrem Körper Zeit und Geduld - wohl das grösste Opfer dieser Zeit der Hektik.
